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防癌水果前10名, 每天吃一点, 癌症远离你_健康频道_东

发布日期:2020-08-21 06:36   来源:未知   阅读:

1.草莓

在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。草莓富含植酸,它是一种抗氧化剂,对细胞有保护作用,能抑制癌细胞的生长,从而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸,能抑制和防止黄曲霉素、亚硝胺、多环芳香碳氢化合物等的致癌作用。

2.火龙果

火龙果含有的花青素是一种抗氧化剂,能在人体血液中保存活性75小时,比胡萝卜素强10倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。此外富含水溶性膳食纤维,有润肠、防便秘、减少大肠癌的发生功能。

3.香蕉